5 rituels matinaux pour se préparer à une formation
Commencer une journée de formation dans de bonnes conditions, c’est déjà mettre toutes les chances de son côté pour progresser efficacement. Mais entre fatigue, manque de concentration ou stress, notre cerveau n’est pas toujours prêt à se mettre au travail dès le matin. Heureusement, il existe des gestes simples à intégrer à votre routine quotidienne
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